运动的好处

其实老师在来到这里任教之前，是不喜欢运动的...

以前求学时期还会打壁球、跑步等等，可是出了校园，进了工作岗位，生活开始忙碌了，要运动的时间也少了。

星期天懒洋洋的，很想待在家里睡久一点... 运动这种玩意儿，就留给年轻人去做吧...

这种懒散的性格，让我在大学毕业以后，就完全没有接触运动项目了。这样一来，身体状况每况愈下，常常生病。只要身边有人感冒了，我很快的就会受到感染。

今年，我立志不再懒散了，和李老师约好了每个星期五下午5.30分，到学校的健身室去做运动。运动让我心情舒畅，一个星期的劳累，就在汗水中洗去。我开始运动以后，就没那么容易生病了，食欲也增加了不少，人也变得比较精神奕奕。

所以老师鼓励你们大家趁年轻，积极运动。不论是跑步、田径、打羽毛球、打篮球还是踢足球。有几个好朋友一块儿在一起运动，不止能够增进友谊，也能让你们一同走向健康生活的道路。